IÇINIZDEKI ENERJIYI DENEYIMLEYIN…
Sizde kolay bir şekilde, kendi içinizdeki enerjiyi hissedebilirsiz. Yapmanız gereken, iki elinizi  açmak ve içinizdeki Kundalini enerjinize seslenip ,tekrar sizin için çalışmasını istemek.
“Lütfen kendimi, tanımamı sağla”
“Lütfen bana,  aydınlanmamı ver”
Kısa bir süre dikkatinizi içinize yöneltip, cümleleri tekrar edin daha sonra dikkatinizi, ellerinize yönlendirin.
Ellerinizde meditasyon sırasında oluşan değişimler, serin esinti, batma, yanma ve karıncalanmalar içinizdeki enerjinizin tekrar sizin için çalıştığını ve içsel sisteminizin neler tarafından etkilendiğini gösterir.
Serinlik; sisteminizin bu bölümünün dengede olduğu sıcaklık, yanma, batma, karıncalanma içsel çalışmanın devam ettiğini gösterir. Elinizin her bölgesi ve her parmağınızda hissetmenin anlamı farklıdır. Lütfen daha fazla bilgi ve içinizdeki sistemi ve gücü daha iyi tanımak için diğer sayfalarımızı ziyaret ediniz.
AYDINLANMA
Bilimde ve sanatta;  ışığın hayatımıza gelmesi olarak tarif edilir,  Sahaj keşif içerisinde içsel sistemi ve enerjimizi farkedip hissettiğimiz ilk denemedir. Bu konumda içsel sistemi , kundalini  enerjimizi ve evrensel saf enerjiyi hissedebiliriz. Teknik olarak bizim için çalışamayan, Kundalini enerjimizin bulunduğu sakrum kemiğinden (omurgamızın en alt bölgesi) içsel sistemin orta kanalı kullanarak yükselmesi ve başımızın üzerine yükselerek, bedensel, zihinsel ve duygusal bütünlüğü içimizde doğal olarak oluşturmasıdır.
BAŞLANGINÇ MEDITASYONU
Kendinize 10 dakika ayırırsanız, içinizdeki enerjiyi çok daha net bir şekilde hissedebilirsiniz.
Öncelikle dikkatinizi çok fazla dağıtmayacak bir yer ve zaman seçin.
Meditasyona başlamadan önce, bir süre, dikkatinizi belirli bir süre,
çiçekler veya doğa gibi saf bir objede sabitleyin….
Düşüncelerinizin yavaşlamasına ve “şuan”a gelmesine izin verin….
Müzik bu konuda çok etkilidir.
Bu yapılacak egzersiz, içinizdeki enerji sisteminizin sol tarafına yönelik olacak.
Elimizi koyacağımız bölgeler, enerji merkezlerinizin bulunduğu yerlerdir..
Tekrarlanacak kelimeler, bu bölgelerdeki, pozitif kalitelerdir.
Bu şekilde içinizdeki kundalini enerjinizi kullanarak, size ait olmayan;korku, stres ve diğer negativitelerin izlerini temizleyebilirsiniz.
Ilk önce aşağıdaki, resimlerde gösterilen hareketleri inceleyin ve tekrar edin.
Kendinizi hazır hissettiğinizde, kelimeleri tekrar ederek meditasyona başlıyabilirsiniz.
Unutmayın içinizdeki enerjinizi tekrar çalıştıracak, tek güç sizin arzu gücünüzdür.
Sizin haricinizde hiç kimse bunu başaramaz…
Aydınlanma meditasyonu iki temel soru ve onlara vereceğimiz, kalpten cevap ile başlar.
– Ben saf ruh muyum?
( 3 defa kendi içinizden kendimize soruyoruz.)
-Ben kendi kendimin, öğretmeni olabilir miyim?
( 3 defa kendi içinizden kendimize soruyoruz.)
-Lütfen içimdeki saf bilgiyi hissetmemi sağla. ( 6 defa)
-Ben, kendi kendimin öğretmeni olabilirim. (10 defa)
(Sorduğumuz soruya cevap veriyoruz.)
-Ben Saf Ruhum. (12 defa)
(Sorduğumuz soruya cevap veriyoruz.)
-Ben suçlu değilim. (16 defa )
Olay ve kişi düşünmeden tekrar edin.
-Kendimi, herkesi ve herşeyi affediyorum.
(Dilediğiniz kadar tekrar edin)
– Ruhuma karşı yapmış olduğum tüm hatalardan dolayı beni affet.
( Bizi yaradan güce seslenerek)
-Lütfen kendimi tanımamı sağla… Lütfen bana aydınlanmamı ver.
( Başınızın üzerine, avuç içinizle, saat yönünde, masaj yaparak tekrar edin)
– Dikkatinizi başınızın üzerine toplayın, Â 2-3 dakika, hiçbir düşüncenin içine girmeden meditasyon yapın…
daha sonra dikkatinizi ellerinize yönlendirin, ellerinizdeki batma, yanma, karıncalanma hislerinize dikkat koyun.
Bu hisler, öncelikle içinizdeki enerjinizin tekrar, sizin için çalıştığını gösterir ayrıca sisteminizin hangi tarafları güçlü, hangi tarafları zayıf olduğunu gösteren sinyallerdir.
Lütfen web sitemizin Enerji merkezleri ve Enerji kanalları bölümlerini inceleyin..